Weight Gain Tips in urdu by Dr Khurram | Weight Gain Tips for Ladies | how to gain weight naturally | Wazan barhane ka tarika

Posted on Aug 12 2016 - 12:57pm
104
--------- Advertisement ---------

------------------

Weight Gain Tips in urdu by Dr Khurram | Weight Gain Tips for Ladies | how to gain weight naturally | Wazan barhane ka tarika

There are many people wish to loss their weight but there are some of us who want to gain weight to appear healthy and lively. Here is a tip from the desk of Dr. Khurram that help you to gain some healthy weight.

Tips By Dr. Khurram’s
===============
Take 2-3 figs (injeer) and soak them in cold water overnight. Eat the water soaked figs in the morning in empty stomach along with the water. Eat loads of cheese & carbohydrate rich foods. Have banana & dates milk shake daily twice a day. (tried by myself).Walk daily for 30 minutes.

--------- Advertisement ---------

------------------

بہت سے لوگوں کی یہ خواہش ہوتی ہے کہ وہ وزن کو متوازن رکھیں نہ زیادہ ہو نہ ہی بہت کم ، ڈاکٹر خرم وزن بڑھانے کا طریقہ بتارہے ہیں جو یہ ہیں ۔
دو سے تین انجیر کے ٹکڑے لے کر ٹھنڈے پانی میں بھگو کر رات بھر کے لئے رکھ دیں ، صبح نہار منہ انجیر کے ٹکڑے پانی کے ساتھ کھالیں ، اس کے علاوہ گھر کے بنے ہوئے کھانے زیادہ کھائیں ، باہر کا کھانا بند کردیں ۔

--------- Advertisement ---------

------------------

Frequent searches leading to this page:

Weight Gain Tips in urdu by Dr Khurram | Weight Gain Tips for Ladies | how to gain weight naturally | Wazan barhane ka tarika was last modified: August 12th, 2016 by disneyjunior